4月のレシピ
料理提供者は
JA周桑女性部
中川支部のみなさん
（１人分）
を強火で2分、弱火で5分フライパンで焼き、好みでポン酢やラー油をかける。 （4人分）
のマッシュポテトと水を加えて混ぜ、中火にかけて煮立ったらスープの素と牛乳を加える。を沸騰直前まで温めて、塩、コショウで味を整え、器に盛り斜め切りにした細ネギ、粉チーズを散らす。 （4人分）
を加えて混ぜる。削りガツオはから炒りして冷まし、細かくもみほぐしたらを混ぜた梅干しに混ぜ、ゴマ油を加える。・を器に盛りつけ、
をかける。 （4人分）の野菜をサッと炒める。白ワインをふり、ふたをして蒸し煮にする。