カブのそぼろあんかけ JA周桑女性部 吉岡支部 材料(2人分) カブ(小) 3個 鶏ひき肉 200g A だし汁(あごだし) 300ml しょう油 小さじ2 みりん 大さじ1 おろしショウガ 少々 作り方 カブは茎を2cmほど残して葉を切り落とし、皮を剥いて熱湯でさっと下茹でする。2~4等分(くし形)に切る。 鍋にAを合わせ入れ、煮立ってきたら鶏ひき肉を加えてほぐしながら熱する。 2の鶏ひき肉の色が変わったら1のカブを加えて柔らかくなるまで煮る。 器に盛り付けてできあがり。