インゲンと梅肉、しその豚バラ巻き
JA周桑女性部 庄内支部
材料(10本分)
豚バラ薄切り | 10枚 |
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インゲン | 20本~30本 |
大葉 | 10枚 |
梅干し | 10粒 |
塩コショウ | 適量 |
片栗粉 | 適量 |
油 | 適量 |
おろしポン酢 | 適量 |
作り方
- インゲンの筋を取り、軽く水にくぐらせ、耐熱皿に並べて塩(分量外)をふる。ふんわりラップをかけて電子レンジ600Wで2分加熱する。粗熱をとる。
- 梅干しの種を取り除いて包丁で軽くたたく。
- 豚バラ肉を広げ、軽く塩コショウをふり、大葉、2の梅干し、1のインゲンを乗せてくるくると巻く。
- 3の表面全体に軽く塩コショウをふり、片栗粉をまぶす。
- フライパンに油を入れて熱し、4の巻き終わりを下にして、こんがり焼き色がつくまで転がしながら焼く。
- お皿に盛り付けて、おろしポン酢を添えてできあがり。