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インゲンと梅肉、しその豚バラ巻き

インゲンと梅肉、しその豚バラ巻き

JA周桑女性部 庄内支部

材料(10本分)

豚バラ薄切り 10枚
インゲン 20本~30本
大葉 10枚
梅干し 10粒
塩コショウ 適量
片栗粉 適量
適量
おろしポン酢 適量

作り方

  1. インゲンの筋を取り、軽く水にくぐらせ、耐熱皿に並べて塩(分量外)をふる。ふんわりラップをかけて電子レンジ600Wで2分加熱する。粗熱をとる。
  2. 梅干しの種を取り除いて包丁で軽くたたく。
  3. 豚バラ肉を広げ、軽く塩コショウをふり、大葉、2の梅干し、1のインゲンを乗せてくるくると巻く。
  4. 3の表面全体に軽く塩コショウをふり、片栗粉をまぶす。
  5. フライパンに油を入れて熱し、4の巻き終わりを下にして、こんがり焼き色がつくまで転がしながら焼く。
  6. お皿に盛り付けて、おろしポン酢を添えてできあがり。