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オクラの豚肉巻き

オクラの豚肉巻き

JA周桑女性部 壬生川支部

材料(4人分)

オクラ 16本
豚バラ肉 300g
少々
焼き鳥のタレ 適量

作り方

  1. オクラを軽く塩もみをしてさっと洗い、ヘタを切る。
  2. 1に豚バラ肉を巻く。
  3. 巻いたところを下にしてフライパンに並べ、少し蒸し焼きにする。
  4. 3を裏返して焼く。(蓋はしない)
  5. お皿に盛り付け、焼き鳥のタレをかけてできあがり。