レシピ

HOME > レシピ > チンゲン菜とアジのあんかけ

チンゲン菜とアジのあんかけ

チンゲン菜とアジのあんかけ

JA周桑女性部 吉井支部

材料(4人分)

アジ 2尾
ニンジン 4cm
タマネギ 1/2個
チンゲン菜 1/3束
片栗粉 小さじ2
小麦粉 小さじ2
適量
    
A  
  水 1カップ
  酢 大さじ3
  砂糖 大さじ1
  中華味の素 小さじ1
    
水溶き片栗粉  
  片栗粉 大さじ1
  水 大さじ2

作り方

  1. アジを3枚におろして半分に切り、片栗粉と小麦粉を混ぜ合わせて両面にまぶす。こんがりきつね色になるまで揚げる。
  2. ニンジンを細切りに、タマネギを薄切りにしてフライパンで炒める。
  3. チンゲン菜は5cm幅くらいに切る。
  4. 2A3のチンゲン菜を加えて煮立て、水溶き片栗粉でとろみをつける。
  5. 1のアジを器に盛り付け、4をかけてできあがり。