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鶏ささみとニンジンのマヨポン炒め

鶏ささみとニンジンのマヨポン炒め

JA周桑女性部 多賀支部

材料(2人分)

鶏ささみ 5本
A  
  酒 小さじ1
  しょう油 小さじ1
  おろしにんにく 小さじ1
片栗粉 大さじ1
ニンジン 1本
ピーマン 3個
マヨネーズ 大さじ1
ポン酢 大さじ1
サラダ油 適量

作り方

  1. 鶏ささみをそぎ切りにする。
  2. ニンジンとピーマンを細切りにする。
  3. Aをボウルに入れて混ぜ合わせ、1を加えて味をなじませてから片栗粉をまぶす。
  4. フライパンにサラダ油を熱し、3を入れて両面を焼いたら2を加えて炒める。マヨネーズとポン酢を加えてさっと炒め合わせる。
  5. 器に盛り付けてできあがり。