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カリフラワーとえびのサラダ

カリフラワーとえびのサラダ

JA周桑女性部 丹原支部

材料(2人分)

カリフラワー 1/4個(約120g)
えび(殻付き) 8尾
ルッコラまたはクレソン 1束
A  
  酢 小さじ1
  オリーブオイル 小さじ1
  みかんジュース 小さじ2
  塩・コショウ 少々

作り方

  1. カリフラワーは小房に分け、酢を加えた熱湯でお好みのかたさに茹で、ザルにとる。
  2. えびは背わたを取り除き、塩(分量外)を加えた熱湯で火が通るまでさっと茹で、茹で汁につけたまま冷まして殻を剥く。
  3. ルッコラまたはクレソンを食べやすい大きさにちぎり、水にさらしてパリッとさせる。
  4. ボウルに123を入れて混ぜ合わせてお皿に盛り付け、混ぜ合わせたAをかけてできあがり。