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そら豆としらすの混ぜご飯

そら豆としらすの混ぜご飯

JA周桑女性部 国安支部

材料(4人分)

そら豆 16さや
しらす 60g
2合
A  
  薄口しょうゆ 大さじ1
  顆粒だし(昆布) 8g
B  
  水 800ml
  塩 大さじ1

作り方

  1. 米は洗ってザルに上げ、炊飯器に入れて2合分の水(分量外)とAを加え普通に炊く。
  2. そら豆はさやから取り出し、黒い筋と反対側の部分に切り込みを入れる。鍋にBを入れて沸騰させ、2分くらい茹でて薄皮をむく。
  3. 1が炊き上がったら2のそら豆、しらすを加えて軽く混ぜ合わせる。
  4. 器に盛り付けてできあがり。