夏野菜と鮭の焼き浸し

JA周桑女性部 三芳支部
材料(4人分)
| シシトウ | 8本 |
|---|---|
| ナス | 2本 |
| ズッキーニ | 1本 |
| プチトマト | 8個 |
| 鮭 | 2切 |
| サラダ油・塩・コショウ・片栗粉 | 適量 |
| A | |
| めんつゆ(2倍濃縮) | 90ml |
| 水 | 90ml |
| 酢 | 15ml |
| おろしショウガ | 小さじ1 |
作り方
- 鮭は一口大に切り、塩、コショウを振り、薄く片栗粉をまぶしておく。
- ナスはヘタを取って縦半分に切り、皮に斜めに切り込みを入れ、食べやすいサイズに細めに切る。3分ほど塩水に浸し、水気を切る。
- ズッキーニは1cm幅に切り、シシトウはヘタを取って表面に切り込みを入れる。トマトはヘタを取って十字に軽く切り込みを入れる。
- フライパンに油を中火で熱し、1~3を順次揚げ焼きにし、Aに浸す。
- 粗熱をとって冷蔵庫に1時間ほど入れて味を馴染ませてできあがり。

