食べよう！野菜＆くだもの

JA周桑で生産された作物や、周桑産の米粉の麺「おこめん」を使ったレシピが満載！ぜひ日々の献立に役立ててくださいね。

2024年10月号 レシピ一覧

• ゴーヤのオーブントースター焼き
• ズッキーニとハムのレモンマヨ
• コーンバターしょう油ごはん
• 夏野菜のスープ
• トマトゼリー

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食材

• アスパラガス
• キュウリ
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JAだより しゅうそう

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• 春
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• 冬

食材：その他野菜 レシピ一覧

• ゴーヤのオーブントースター焼き
• ズッキーニとハムのレモンマヨ
• コーンバターしょう油ごはん
• 夏野菜のスープ
• トマトゼリー
• 揚げないカボチャコロッケ
• 焼きナスとミョウガのお吸い物
• 鶏ささみの香味野菜乗せ
• 枝豆、キュウリ、ワカメの酢の物
• ショウガごはん
• ショウガ豆乳アイス
• キュウリと穴子のさっぱり寿司
• インゲンのオイスターソース炒め
• ピーマンのきんぴら
• トマトスープ
• トマトゼリー
• 新ジャガとエビのチリソース煮
• ソラマメと豚肉のチヂミ
• アスパラガスとコーンのバターごはん
• キクラゲの春雨スープ
• 牛ゴボウの混ぜごはん
• タラの芽のゴママヨ和え
• ニラチヂミ
• サーモンと新タマネギのカルパッチョ
• ゴボウの豚バラ肉巻き
• 豚汁
• カブのホットサラダ
• わけぎのおやき
• 大根葉ふりかけのおむすび
• シイタケとカブの具だくさんスープ
• シイタケのオイル漬け
• 水菜と豚バラ肉の中華和え
• 八朔のジュレサラダ
• 春の天ぷら盛り合わせ
• セロリのきんぴら
• ダイコンバーグ
• 春菊の白和え
• 鶏ゴボウめし
• 鶏肉団子とゴボウの汁
• ホウレン草のホットケーキ
• レンコンとひき肉のだんご揚げ
• 小松菜と豚バラ肉の中華風炒め
• 白菜の塩昆布和え
• カリフラワーとエリンギのグラタン風
• ゴボウと塩サバの炊き込みご飯
• 千草焼き
• カブの酢の物
• 根菜たっぷり豚汁
• おこめんのカラフルベーコン巻き
• 里芋パリパリ揚げ
• おこめん酢豚ライス巻き
• おこめん入り肉まん
• オムおこめん
• おこめん・柿ぎょうざ
• 昔ながらのホットサンド
• 2色おこめし

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